信網7月4日訊 青島市氣象臺2025年7月4日11時30分發布市南區、市北區、李滄區高溫黃色預警信號：受副熱帶高壓影響，預計4日到6日，市南區和市北區部分街道，李滄區大部分街道將出現35℃以上的高溫天氣。請注意防范。

各區市預報：

青島西海岸新區氣象臺2025年7月4日10時40分繼續發布高溫橙色預警信號：預計，未來三天西海岸新區全部鄉鎮、街道（區）氣溫持續較高，空氣濕度大，最高氣溫內陸地區可達到或超過37℃，城區34～36℃，沿海地區30～33℃。請注意防范。

城陽區氣象臺2025年7月4日11時25分將高溫黃色預警信號升級為高溫橙色預警信號：目前城陽區河套、上馬、流亭等街道氣溫已超過37℃，預計未來三天我區仍將有高溫天氣，部分街道最高氣溫可達37℃以上，請注意防范。

即墨區氣象臺2025年7月4日12時15分繼續發布高溫橙色預警信號：預計未來三天即墨區高溫天氣持續，大部分鎮街最高氣溫可達37℃以上，局部可達40℃以上。請注意防范。

平度市氣象臺2025年7月4日12時40分將高溫橙色預警信號升級為高溫紅色預警信號：目前平度市蘭底鎮氣溫已達到40℃，預計未來三天我市將出現持續高溫天氣，大部分鎮和街道最高氣溫可達37℃以上，局部達40℃以上，請注意防范。

膠州市氣象臺2025年7月4日13時00分將高溫橙色預警信號升級為高溫紅色預警信號：目前膠州市里岔鎮、膠北街道、膠萊街道氣溫已達到40℃，預計未來三天我市高溫天氣持續，大部分鎮和街道最高氣溫可達37℃以上，局部可達40℃以上。請注意防范。

嶗山區氣象臺2025年7月4日13時40分將高溫黃色預警信號升級為高溫橙色預警信號：目前嶗山區王山口站已出現37℃以上的高溫。預計今天下午到明天，我區王哥莊、北宅街道最高氣溫將升至37℃以上，請注意防范。

萊西市氣象臺2025年7月4日13時45分將高溫橙色預警信號升級為高溫紅色預警信號：目前萊西市院上鎮氣溫已達到40℃，預計今天到明天我市高溫天氣持續，全部鎮和街道最高氣溫可達37℃以上，局部可達40℃以上，請注意防范。

青島氣象提醒：青島近幾天的炎熱程度堪比常年大暑時節，氣溫高、濕度大、風速小，感覺非常悶熱，類似蒸桑拿。當氣溫高于一定數值后，在相同的氣溫下，相對濕度越大，體感溫度的增幅就越明顯。在不考慮風速和太陽輻射因素的情況下，當一個地方氣溫達到32℃，濕度在50%左右時，體感溫度就可達到高溫標準，當相對濕度達到100%時，體感溫度甚至能超過50℃。

【高溫高濕的悶熱天氣容易引發中暑】

這是因為，在濕熱、風速小的天氣下，汗液的蒸發速度會大大降低，人體內的熱量無法及時隨汗液散發出去，體內的熱量積蓄過多或者體溫調節中樞功能出現紊亂，就會引發中暑。

【如何識別中暑癥狀？】

出現先兆中暑癥狀，需趕快離開高溫環境，尋找陰涼通風處休息；少量多次補充含有鹽分的清涼飲料，迅速降溫。出現輕度中暑癥狀，應減少患者衣物，用水淋濕皮膚，利用風扇等工具加速周圍空氣流通，可適當補充含鹽飲料。

如果出現重癥中暑癥狀，發病后3小時為搶救的“黃金3小時”，需立即撥打急救電話就醫，等待的同時采取現場救治。在陰涼通風處，讓患者平躺，雙腳墊高；減少衣物，在頭部、腋下及腹股溝等大血管區覆蓋濕毛巾；注意保持患者呼吸道暢通，熱痙攣或熱衰竭患者可小口補充水分或電解質飲料。（信網記者）