國內一些育兒書上稱，寶寶初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。其實，最新的觀念是在6個月以后添加輔食。媽媽如果拿捏不準，還可以通過觀察寶貝的表現，決定添加輔食的時間。寶寶到底何時可以添加輔食?新手媽媽們趕緊來學習一下吧!

寶寶 6 個月后，可以添加輔食

國內的一些育兒書上，還寫著4個月后添加輔食，事實上，最新的觀念都是6個月后添加輔食。

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳喂養至少應該進行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦，然后再逐步添加輔食。

提前添加輔食，寶寶可能消化不良

正常情況下，能吃到質優量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那么六個月之前都可以一直吃母乳。

如果早于6個月甚至4個月時就開始添加輔食，寶寶有可能會消化不良，或者有一定的過敏反應。因為這個階段，寶寶的消化系統還沒有完全成熟，有些復雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那么寶寶也會很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。

另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會從此不愿意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面，用營養相對單一的食物來取代相對完美的母乳，真的是得不償失。

所以，給寶寶添加輔食的時間不宜過早，最好根據寶寶的需要來決定何時添加。

寶寶需更多營養時，會發出“信號”

其實，寶寶在身體需要補充更多營養的時候會發出一定的“信號”。一般有以下信號：

1、接近6個月的寶寶，經常在抓到任何東西之后都喜歡往嘴里送，這便是需要添加輔食的表現了。

2、當大人吃東西時，寶寶在一旁目不轉睛地看著，表現出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西。

3、寶寶背部發展到稍加扶持便可坐穩，頭頸部肌肉的發育已完善，能夠自主挺直脖子，方便進食固體食物。

4、寶寶的吞咽功能完善，挺舌反射消失，不再把舌頭上的食物吐出來。

5、媽媽會發現寶寶餓得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次數，每天攝入的奶量達到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也無法滿足他的食欲需求。

6、寶寶一直都在吃母乳，但是近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過于平緩，不能達到正常標準，這個時候就需要添加輔食了。