原標題：學生返校后 這樣銜接更有效

開學后各學校以適應性課程為主 家長應積極配合及時關注孩子情緒變化

青島小學三到六年級小學生終于結束了“超長版”的寒假，回到了校園，與同學、老師相聚，校園里也重新響起了瑯瑯讀書聲。從線上到線下，從居家到校園，從獨自上課到群體上課，這個過程需要學生們適應。記者采訪了解到，絕大部分學校在開學的前一兩周時間里，都不會安排新的課程，主要是以幫助學生適應學校生活，做好學習與生活銜接為主。

家長說

期盼開學又擔心難適應

“孩子居家學習了這么長時間，總算是回到學校了，終于不用一天兩趟來回往家跑。 ”市民張女士告訴記者，“從單位到家來回就得一個小時，中午得回家給孩子做飯，確實很折騰，也挺累的，孩子回學校了，總算能輕松一些。”孩子返校，她心里高興，可難免還會有些許的擔心。 “擔心的倒不是孩子的安全，這方面學校可以說做得非常細致，很多我們沒考慮到的問題學校都考慮到了。孩子居家上網(wǎng)課的后半段，慢慢出現(xiàn)了注意力不集中的情況，所以我比較擔心孩子不太能適應學校的學習生活，擔心孩子能不能跟上其他同學的上課節(jié)奏。 ”

記者采訪了解到，對于學生返校復課，家長們或多或少還是會擔心孩子的情況。“我和孩子他爸平時都上班，孩子上網(wǎng)課只有老人在家看著，上課時他到底能學進去多少，我們心里也沒底，就希望孩子返校后，能夠在老師的幫助下，盡快找回以前的學習狀態(tài)，跟上學校的學習進度。 ”

學校說

開學前兩周學校以銜接為主

“孩子們在家學習的時間都比較長了，現(xiàn)在突然進入到一種集體生活的狀態(tài)，需要時間適應。所以，我們在開學的前兩周是不講新課的，都是以復習居家學習內(nèi)容和銜接為主，著重在于恢復學生以往良好的學習習慣。”青島樺川路小學學校發(fā)展中心副主任辛曉慧告訴記者。每個班每星期會根據(jù)孩子情況安排一到兩節(jié)班會課，及時對孩子進行心理教育與疏導。學生居家學習，學生體質(zhì)較以往也普遍下降，學生的體重增加了，“小胖墩”多了不少。對此，學校體育課則是以體能恢復為主，主要是做一些拉伸、慢跑等舒緩的體育運動，以逐步恢復學生的體能。

青島北山二小教務處主任胡洋則告訴記者，學校在開學前及時對孩子和老師做了調(diào)查問卷，全面了解到心理狀況。據(jù)此來制定開學后的工作任務，而身心健康則是放在第一位。 “開學當天是心理健康節(jié)，我們就以此為契機，對學生進行了心理上的疏導，讓學生們盡快實現(xiàn)從居家到學校的平穩(wěn)過渡。”胡洋說。同時，學校還特意增加了6節(jié)心理健康課，對學生心理進行針對性的教育。記者采訪了解到，開學當天我市各學校普遍進行了入學后的模擬演練，各學校放學時間也基本上延遲了1個小時。

建議

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及時關注疏導孩子不良情緒

小學生開學了，需要學校和家長共同做好孩子的銜接。對此，青島博文小學校長楊偉表示，首先應該注意培養(yǎng)孩子上學途中的好習慣，比如說上下學途中堅持家庭、學校“兩點一線”，叮囑孩子上下學途中不停留、不圍觀。家長也要嚴格按照規(guī)定時間段和地點接送孩子上學、放學，避免在學校門口聚集、逗留。提醒孩子與他人保持1米距離等等。

除此之外，家長也要及時關注孩子的情緒變化。楊偉表示：“好的親子關系，勝過許多教育。 ”面對疫情和復學復課的雙重壓力，孩子難免存在心理上的失落和情緒上的波動，當孩子遇到問題、情緒出現(xiàn)困擾時，最需要的就是一個能了解自己、關心自己、包容自己的父母。家長要注意多關注孩子的情緒變化，發(fā)現(xiàn)孩子存在焦慮、緊張、擔心等不良情緒，要及時疏導，和學校一起引導孩子調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，支持和鼓勵孩子，給孩子增加自信。要盡量和孩子多溝通、溝通好，多和孩子聊聊居家、校園學習的心得，談談今后應該如何調(diào)整，囑咐開學后有關的注意事項等。

同時還要多注意孩子的內(nèi)心感受，回歸校園后，要多陪伴孩子，與孩子交流了解當天在學校的表現(xiàn)情況，傾聽孩子的心聲，多聽少說，讓孩子愿意把困擾說出來，和孩子共同討論和解決問題。

定好目標制定個性學習計劃

“孩子從居家單獨網(wǎng)上學習到在校集體線下學習肯定是有很大的區(qū)別，開學后的這幾天時間里，學生要做的主要就是適應，比如說要及時跟上老師的節(jié)奏，要注意力集中，不要走神，并根據(jù)老師的安排查漏補缺。”青島大名路小學四年級2班班主任徐秀華告訴記者。開學第一天，她和其他老師也特別觀察了每名學生的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)大部分學生適應得還是比較好的，上課沒有打盹的，精神狀態(tài)也不錯。

學生也應該在家長與老師的指導下，制定個性化的銜接計劃，做好新舊知識的銜接。還有一些自制力比較差的孩子，需要盡快找到學習的狀態(tài)，“當然學生返校后，老師會注意觀察每名孩子的情況，及時跟家長溝通，共同做好孩子學校生活的適應。 ”她表示，孩子居家學習時一些作息習慣、學習習慣等可能也會被打亂，學生可以趁著開學這段時間及時做好調(diào)整。

胡洋則表示，學生居家學習時養(yǎng)成的一些良好學習習慣應該要保持，比如說記筆記。 “孩子還應該注意制定自己的學習計劃，定好自己的短期目標和長期目標，做到有目的、有目標的學習。”胡洋說，“同時，孩子也要注意調(diào)整好作息，現(xiàn)在不上網(wǎng)課了，要減少電子產(chǎn)品的使用，注意早睡早起。”

克服焦慮給予積極心理暗示

“學生在返校前后可能會有焦慮、緊張等不適的情緒，這些都是目前階段面對還未恢復正常的教學秩序等出現(xiàn)的正常心理反應，適度的焦慮對大家返校準備和自我防護是有所幫助的，同學們在合理宣泄情緒的同時，也要學會接納它。 ”心理專家認為，如果學生感到心理波動，出現(xiàn)焦慮、緊張的心情，不要著急，這種現(xiàn)象很正常。這是因為假期當中身心都處于放松狀態(tài)，一下子進入到高強度、快節(jié)奏的學習生活中，出現(xiàn)大的落差而導致的。這種身心狀態(tài)是短期的、暫時的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。除此之外，學生還應該理性認識校園防控，掌握科學的防疫知識，堅持做好防疫防護。在校積極配合學校檢測體溫、衛(wèi)生消毒、戴口罩、不扎堆等疫情防控要求。青島敦化路小學四年級3班班主任王雅男認為，心理暗示則是每個人都擁有的一個看不見的法寶。她建議同學們不妨給自己這樣一個暗示：“新學期已經(jīng)開始了!我要精力充沛地投入新學期的學習生活，我將會學習到更多的知識。 ”在這樣的積極心理暗示下能增強愉悅感，并能使自己適度緊張起來，這樣就會精神飽滿地邁進新學期。

“針對學校返校，我們也會看展一系列的過渡性銜接工作，比如利用班會課，重塑班級文化，通過小組活動凝心聚力，讓同學們重新適應團體協(xié)作，盡快融入集體生活，并通過活動融洽師生關系，生生關系，讓學生在和諧輕松的氛圍中適應開學;開展個性化輔導，設立班主任信箱，與學生私下談心;精準性輔導，采取必要的補缺補差補弱措施，指導學生找準知識遺漏點、能力欠缺點、習慣不足點等，引導學生克服學習困難、養(yǎng)成良好學習習慣等等。 ”王雅男說。

本版撰稿 記者 王世鋒